「食べ物」 一覧

紫蘇(しそ)

紫蘇(しそ)の効能

冷えとりの効果のある紫蘇 しそ(別名大葉)は、余分な水分を汗として排出して身体の ...

アスパラガス

アスパラガスの効能

疲れやむくみの解消に 今が旬のアスパラガスは、疲労回復効果抜群。 アンモニアの解 ...

あじさい

人の身体も湿気を吸収してむくむ?

梅雨になると体調が狂うのはなぜ? 関東も梅雨入りし、ジメジメと湿気が多い季節とな ...