「 むくみ 」 一覧

ヨーグルトにはと麦をトッピング

はと麦の効能

漢方薬としても使われるハト麦 はと麦はジュズダマというイネ科の植物で、漢方の世界 ...

水

「水」のバランスが崩れるとどうなる?

「水(すい)」は粘膜を潤すもの 飲食物から作られる、体内の「血」以外の赤くない液 ...

小豆(あずき)

小豆(あずき)の効能

デトックス効果抜群の小豆 脾の働きを改善し胃腸の調子を整えます。 余分な水分を尿 ...

トウモロコシのひげ

とうもろこしの効能

女性にうれしい効果がたくさん   とうもろこしは、葉酸や鉄分を豊富に含 ...

紫蘇(しそ)

紫蘇(しそ)の効能

冷えとりの効果のある紫蘇 しそ(別名大葉)は、余分な水分を汗として排出して身体の ...

アスパラガス

アスパラガスの効能

疲れやむくみの解消に 今が旬のアスパラガスは、疲労回復効果抜群。 アンモニアの解 ...

あじさい

人の身体も湿気を吸収してむくむ?

梅雨になると体調が狂うのはなぜ? 関東も梅雨入りし、ジメジメと湿気が多い季節とな ...