「 疲労回復 」 一覧

黒キクラゲ

黒木耳(黒キクラゲ)の効能

最近顔色が悪いなと感じたら 薬膳の世界では、気血を補って疲れを取り、顔色の悪さも ...

南瓜(かぼちゃ)

南瓜(かぼちゃ)の効能

身体を温めてくれるかぼちゃ 夏が旬のかぼちゃは、身体を冷やす作用が多い夏野菜の中 ...

アスパラガス

アスパラガスの効能

疲れやむくみの解消に 今が旬のアスパラガスは、疲労回復効果抜群。 アンモニアの解 ...