「 食物繊維 」 一覧

黒キクラゲ

黒木耳(黒キクラゲ)の効能

最近顔色が悪いなと感じたら 薬膳の世界では、気血を補って疲れを取り、顔色の悪さも ...

小豆(あずき)

小豆(あずき)の効能

デトックス効果抜群の小豆 脾の働きを改善し胃腸の調子を整えます。 余分な水分を尿 ...

トウモロコシのひげ

とうもろこしの効能

女性にうれしい効果がたくさん   とうもろこしは、葉酸や鉄分を豊富に含 ...