楽健美(らくけんび)

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治療後に運動やお風呂は大丈夫ですか?

治療後に運動やお風呂は大丈夫ですか?

2017/10/04 updated

治療後1時間ほどは出来る限り安静にしてください。
全身の血液が活発にめぐり、身体はリラックス状態になっています。
また、鍼灸をしたツボや筋肉には血液が集まり、自己治癒力が高まっています。
治療の当日は回復効果を高めるために、激しい運動や深酒、長時間のお風呂は避けて、なるべく早くお休みください。



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