あなたが痩せない３つの原因

痩せない原因とは？

今年も残すところあとわずか。
何かとイベントが多く、外食する機会も増える時期ですね。
 
楽しく食事をするのはとても良い事なのですが、この時期に気になるのが体重の増加です。
 
そして一度増えてしまった体重は、歳を重ねるごとに落ちにくくなっていませんか？
 

「若いころは1～2㎏なんてすぐに落ちたのに…」

 
こんな声が聞こえてきます。
 
はい。お気持ちは大変良くわかります。
 
ではなぜ痩せにくくなってしまったのでしょうか。
 
 
人の身体は年齢を重ねる事で変化していきます。
また、生活環境によって痩せない原因は色々あると思います。
 
その中でも主な原因は３つ。

①ストレスによる過食

②年齢による代謝の低下

③ホルモンバランスの乱れによる脂肪の増加

 
この３つを改善しない限り、いくら食事の量を減らしたり運動してもやせる事は難しくなります。
 
原因を見極め、しっかりとした目標を持ち、正しい方法で行えば、いくつになってもダイエットは成功しますよ。
 
 
楽健美ではあなたのダイエットをマンツーマンでサポート致します。
 
自分ひとりではなかなか痩せられないとお困りでしたら、是非一度ご相談くださいませ。
 

* ダイエット体験セッション詳細 *

 
所要時間：60分

セッション形式：対面

対面は『鍼灸サロン楽健美』で行います。

価格：４９８０円（税込）