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梅干し作り基本のき
梅干し作り基本のき
2019/06/11
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2019年6月23日(日)13:00～15:30 楽健美主催・地元活性健美活動の一環で『手作り梅干しの会』を行います！ 題して… おばあちゃんの知恵に学ぶ・ココロと体を整えてハッピーライフ♪ 『梅干し作り基本のき』 「手 […]
黒豆
黒豆茶のアフターティーサービス
2018/01/05
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新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 お正月のお節料理の中でも定番の「黒豆」。今年は召し上がりましたか？ 今日の治療後のお茶は、冬の食養生にピッタリの黒豆茶です。   冬の食養生 […]
健康美脚
むくみを予防する食事と生活習慣
2017/11/16
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こんにちは、楽健美です。 紅葉も進み、風がひんやりと冷たくなってきましたね。 冬は寒さで内臓の働きが鈍り、身体に古い血液や老廃物がたまりやすい状態になります。 女性に多いむくみのお悩み。 放っておくと、セルライトや皮膚の […]


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